МАОУ "СОШ №1"
Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, город Мегион
  • Отдых и оздоровление учащихся

    Основной текст.

    Цель программы

    • Опишите основную цель программы

    Задачи программы

    • Задача 1
    • Задача 2
    • Задача 3

    Смены летнего лагеря

    • 1 смена - нет
    • 2 смена - с 26.06.2023 по 17.07.2023 г.
    • 3 смена - с 20.07.2023 по 10.08.2023 г.
    Смены летнего лагеря
    1 смена
    -
    2 смена
    с 26.06.2023 по 17.07.2023г.
    3 смена
    с 20.07.2023 по 10.08.2023г.
    Распорядок дня лагеря с дневным пребыванием детей
    Сбор детей, зарядка
    8.30-9.00
    Утренняя линейка
    9.00-9.15
    Завтрак
    9.15-10.00
    Работа по плану отрядов, общественно полезный труд, работа кружков и секций
    10.00-12.00
    Спортивный час
    12.00-13.00
    Обед
    13.00-14.00
    Свободное время
    14.00-14.30
    Уход домой
    14.30

    Как отправить ребенка в летний лагерь

    • Пункт 1
    • Пункт 2
    • Пункт 3

    Сроки приема заявлений:

    • 1 смена – с 06.05.2020 по 15.05.2020
    • 2 смена – с 06.05.2020 по 11.06.2020
    • 3 смена – с 06.05.2020 по 10.07.2020

    Льготные категории граждан

    • Категория 1
    • Категория 2
    • Категория 3

    Ответственный за организацию  летнего школьного лагеря

    Фотографии

    ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

    Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

    По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Известно, что наше здоровье на 10% определяют наши гены, на 20% окружающая среда, в которой мы живём, ещё 10% уровень медицинского обслуживания, а остальные 60% — здоровый образ жизни.

    ЗОЖ включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычеки стресс.

    Существенным компонентом отдыха в течение суток является сон.
    Сон взрослого человека должен длиться не менее 7-8 часов.
    Перед сном хорошенько взбивайте подушки. Лучше всего пользоваться небольшой прямоугольной подушкой или валиком под шею.
    Уберите из комнаты все цветы и источники сильных запахов.
    Не ешьте на ночь.
    Чтобы выспаться, нужно обязательно ложиться спать до полуночи.
    Ваша постель должна иметь твёрдую и ровную поверхность.
    Не рекомендуется спать перед телевизором или в комнате с работающим компьютером.
    Лучше спать, переворачиваясь с одного бока на другой, чтобы отдыхали внутренние органы правой и левой стороны.
    Воздух в комнате должен быть чистым, для этого хорошо привыкнуть спать с открытой форточкой или окном (при температуре 17-18 градусов).

    Вредные привычки.pdf

    Супергерои ЗОЖ противостоят фастфуду

    Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил третий информационно-просветительский комикс для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».
     
    Первый комикс серии «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную» увидел свет 16 октября 2024 года, во Всемирный день здорового питания, и успел стать очень популярным не только среди детей, но и в родительских сообществах.
     
    Яркие персонажи комиксов в доступной, наглядной и увлекательной форме рассказывают детям о преимуществах здорового образа жизни и правильного питания. Юные читатели узнают, какие продукты полезны, почему их необходимо есть, как сделать рацион сбалансированным. А еще подружатся с необычными героями, среди которых мудрый и сильный Капитан Брокколи, стремительная и энергичная Гречневая Молния, искрометный, яркий Цитрон, мечтательный Кефирчик, Боевой Цыпленок Цып и его стойкий приятель Крепкий Орешек

     

    В третьей серии комикса супергероям ЗОЖ предстоит защитить своего товарища – доверчивого Кефирчика от происков коварной Королевы Фастфудии. Она решила закормить его чипсами и картошкой фри, чтобы он стал ленивым и плохо себя чувствовал. Но не тут-то было – друзья спешат на помощь!

    Третии комикс

    До конца 2024 года запланирована еще одна – новогодняя – серия комикса. О ее выходе мы расскажем в новостях на портале здоровое-питание.рф и в социальных сетях.
     
    Третий комикс «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную» доступен здесь. QR-код с возможностью скачать комиксы серии также размещен в еженедельной тематической вкладке газеты «Комсомольская правда» за 11–18 декабря.

    Документы

    Документы не выбраны

    Поделиться страницей

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie